问题：有种说法是我们应该有活泼的祷告，
我对此的理解是祷告不应像念演讲词或者购物清单，而是要真心诚意；
也不应该把其当做负担。
但另一方面我们又有为周围未信的人或是弟兄姊妹、神的国神的义、
社会的罪恶等等问题祷告的本分。
问题就出在这：我常常记著每天自己要为什么人，什么事情祷告，
因此每次祷告就是说那么几件事情，这样说多了连要说什么句子都记住了；
那些也的确是我真心实意想说的，也可以说是在尽本分吧。
但是这样久了，似乎祷告越来越变成一种负担。
每天的读经或神学研究我都很乐意做，但是只是一想到祷告就变得很抗拒；
最后更是变得几乎什么话都说不出来了，一说就像有种力量在制止我。
我想，这可能是因为我在不经意之间，
把每天的祷告变成了每天重复念同一篇演讲稿，
即使再好，神听多了也会不想听吧？
但是要是不为那些固定的事情祷告的话，又想不出有什么好说的；
并且这不是在尽本分吗？
若是随意想说什么就说什么，而不是照著固定的模式，就有种内疚感，
像自己应做的事情没做好一般；
但是要是像以前一样，又会什么话都说不出来了。
这样，在“不公式化”和“要尽本分”的祷告之间，
请问该如何做才好？
（隐私已去除，内容有改写）
答：
关于祷告像念清单、流水帐，我建议你可以尝试一种方式，
就是将要代祷的项目，分成不同天来祷告。
我就这样试过（以下只是举例，不表示我当时每天的排法是这样）：
星期一：为家人
星期二：为事工
星期三：为自己居住城市
星期四：为自己工作及场所
星期五 ：为国家
星期六：特别需要
当然，这些内容，本来就可以每天祷告。
但是我讲的，是特别花更多时间、更详细来为这些祷告。
好比为家人祷告，本来就可以每天做，但这时可以采用比较笼统、一般性的。
但是排在某天，特别为家人祷告时，就可以详细为每个家人祷告。
另一个可以采用的方法，是使用好的固定祷文。
固定祷文，是人家已经写好的祷告文。
所以，可以使用：
圣经经文（诗篇就是）、
圣公会公祷书、
亨利马太清教徒的祷告、、、、
被遗忘的固定祷文
/posts/330584452
示范一些好的固定祷文
/posts/330665371
用以上这两种方法，这样的话，可能就比较不会流水帐了。
当然，使祷告变得比较不那么流水帐的方法很多，我只简单介绍两种而已。
而且，这也不是绝对真理，而是一些相对领域的东西，
你可以选择适合自己的方法来尝试。
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小小羊